در انسان آگاهیِ فردی وجود دارد که مستقل از مغز و ذهن است
برای تجربه آن حالت باید آگاهی از ذهن جدا شود
ولی ذهن در پنج لایه به دور آگاهی قرار گرفته و از طریق ذهن آگاهی تجربه میشود
اولین لایه بدن فیزیکی است که ابتدا باید روی آن کار شده و به تعادل برسد
وظیفه آسانا به تعادل رساندن بدن فیزیکی است تا ذهن بتواند متمرکز گردد
بدن فیزیکی ملموس ترین بوده و برای همین درگاه ورود می باشد.........