تمرینات هوازی و کار با دمبل و کش و حرکات ایستگاهی همراه با آموزش ضربات کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و مبارزات آزاد خیابانی
تمرین در منزل شما و فضای باز پارک نزدیک محل اقامت شما
در حال حاضر،بدلیل شیوع بیماری کرونا ، باشگاه ها محل امنی برای تمرین نیست
اراِئه برنامه تمرین ورژیم غذایی طبق سلایق خوراکی و برنامه کاری و روزمره شما
ارائه حرکات اصلاحی ،تمرین های درمانی و توانمندسازی نقاط آسیب دیده بدن
ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی برای استوپ وزنی
توسط :
قهرمان مسابقات کیک بوکسینگ و مبارزات حرفه ای در ایران،هند،تایلند،چین،ترکیه،ارمنستان و...
مربی و مبارزسازمان جهانی کی وان آمریکا و تایید شده توسط مایک تایسون مشهورترین بوکسور جهان
مربی رسمی ودرجه یک فدراسیون ورزش های
مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی
همراه با رسیدن به تناسب اندام ، از آموزش مبارزه و دفاع شخصی لذت ببرید و توانمند به تناسب برسید
